Ruokapäiväkirja - Torstai 16.8.

Riisiviikko. Ja siltä myös tuntuu. Joo, reeni kulkee, mutta neste ei :) Ei ollut tarkoitus ottaa hiilihydraattien lisäämistä ihan tälla tavalla. Kuten ei ollut tarkoitus myöskään syödä perunaa toistamiseen samalla viikolla/tänä kesänä, koska siitä ei tule hyvä olo.

Pystyn järkkäämään itseni klo 6:45 bussipysäkille, jotta ehdin tekemään päivän treenin ennen töitä. Voin syödä aamupalan ulkona pakasterasiasta odottaessani kyytiä asiakaspalaveriin. Osaan kieltäytyä palaverisämpylästä ja tyytyä kahviin. Businesslounaalla jätän leivän ottamatta ja kierrän salaattikulhosta makaronit. Mutta en tajua riistakeitossa olevan perunaa. Pöhkö.

Mä opettelen. Kyllä tämä tästä.

Aamupala:
Puoli purkkia rahkaa ja jugurttia. Nektariini, pala banaania ja viinimarjoja. Roskia :)

Lounas:
Riistakeittoa, salaattia pikkulautasella.

Välipala:
Pähkinöitä ja pala raakapatukkaa (jota myydään Amerikassa nimellä Lärabar ja joka oli Biggest Looserin sponsori yhdellä tuotantokaudella... siellä ne seisoi läskit keittiössä ja Bob höpötti kuinka Lääärabaar on niiiiiin hyvä välipala...)

Päivällinen:
Sienirisottoa ja paistettu kanafile.

Iltapala:
Siemennäkkäriä jonka päällä puolikas avokado ja raejuustoa, kaksi kinkkusiivua, salaattia ja kurkkua.