Parhaat palat

Vaikka ennätyksiä ja parhaita suorituksia voi tallentaa myös Heiaheiaan tai Fitocracyn, tein silti niille ihan oman sivun. Jos tulosta ei ole, sitä ei ole tehty, eli se on ns. tuloillaan. Sitä odotellessa.

Ja koska yhteisvelallinen hikoilee kanssani samoissa reeneissä kaksi kertaa viikossa, ja aina välillä ylittää itsensä, laitetaan hänenkin suorituksensa talteen. Tosin kaikkia lukuja en tiedä, siksi osa tekstistä vielä harmaana.

Koska lapsen saatuani piti aloittaa ennätysten haaliminen melkein alusta, tein oman otsikon synnytyksen jälkeisille luvuille.

Post baby:

Maastaveto: 85kg x 3 (24.11.2019)

Takakyykky: 70 kg x 2 (29.8.2019), 65 kg (14.6.2018)

Penkkipunnerrus: 50 kg (21.3.2019). 47,5 kg (6.5.2018)

Vauhtipunnerrus: 42,5 kg (13.4.2019)

Juoksu: 10 km 1:28:00 (Likkojen Lenkki 19.5.2018)

Meitsin parhaat:

Maastaveto: 85 kg x 1 (13.4.2015), 85 kg x 1 (11.12.2014), 80 kg x 1 (27.2.2014)

Etukyykky: 57,5 kg x 1 (22.6.2015), 55 kg x 2 (18.6.2014)
Takakyykky: 65 kg x 1 (29.6.2016), 67,5 kg x 1 (15.4.2015)
65 kg x 1 ja 60 kg x 3 (8.12.2014), 60 kg (25.6.2014), 57,5 kg x 2 (11.7.2013)

Penkkipunnerrus: 50 kg x 1 (29.6.2016), 50 kg x 1 (11.12.2014),
7,5 kg x 1 (18.6.2014), 45 kg x 1 (31.3.2014)

Pystypunnerrus: 32,5 x 3 (17.2.2014)
Vauhtipunnerrus: 42,5 kg x 1 (8.12.2014), 40 kg x 1 (17.2.2014), 37,5 kg x 3 (3.2.2014)
Vauhtipunnerrus niskan takaa (leveä ote): 32,5 x 5 (6.3.2014)

Rinnalleveto: 37,5 kg x 1 (3.2.2014)

Vauhditon tasajalkaloikka: 163 cm (27.2.2014)

Juoksu:
10 km 1:16:32 (Forssan suvi-ilta 14.6.2014)
21,1 km 2:36:26 (Tallinn Marathon 14.9.2014)

Sappeen ylämäkihirveys: 5 km 35:51 (18.5.2013)

Raholan Riatloni: 300m + 20 km + 5 km 1:35:30 (13.7.2013)


Yhteisvelallisen tönäsyt:

Maastaveto: 165 kg x 1 (29.6.2016), 150 kg x 3 (11.12.2014), 150 kg x 1 (27.2.2014)

Etukyykky: 120 kg x 1 (22.6.2015)
Takakyykky: 150 kg x 1 (15.4.2015), 130 kg x 2 (8.12.2014)

Penkkipunnerrus: 97,5 x 1 (15.4.2015), 92,5 kg (2014)

Pystypunnerrus:
Vauhtipunnerrus: 70 kg x 3 (8.12.2014)
Vauhtipunnerrus niskan takaa (leveä ote): 57,5 kg x ? (6.3.2014)

Vauhditon tasajalkaloikka: 226 cm (27.2.2014)

Sappeen ylämäkihirveys: 5 km  36:05 (18.5.2013)