Kuntokolmonen

3 kilometriä, 16,22 minuuttia.

Mun mielestä ei paha.

Lisäksi linkki tanskalaiseen tutkimukseen, josta oli isän kanssa puhetta saunajäähyllä ja joka kertoo siitä, kuinka suorituskyky voi parantua tietyllä reenaustavalla vaikka reenin määrä pienenisi. Foorumilla, josta linkin nappasin, oli eräs pitkään juoksua harrastanut, joka allekirjoitti veriarvojen muuttumisen tuollaisella reenitavalla.

Ihminen on ihmeellinen.